Frauenreise Wandern im Allgäu: Yoga-Auszeit und Gesundheit

Abschalten, loslassen, in Balance kommen, neue Vitalität und Energie spüren und sich eine kleine Auszeit gönnen. Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist ein magischer Ort, um die Seele baumeln zu lassen, Yoga zu praktizieren, Ruhe und Erholung zu finden. Vor allem im Sommer mit den grünen Wiesen, den bunten Blumen, Kräutern und der frischen Bergluft.

Programm
Morgens starten Sie mit Meditation, Pranayama (Atemübungen) und einer aktivierenden Yoga-Praxis in den Tag, je nach Wetter vielleicht auch im Freien. Nach einem leckeren Bio-Frühstück machen Sie sich gestärkt auf, um die Allgäuer Bergwelt zu erleben, die frische Luft zu atmen und die schönsten Panoramablicke zu genießen. Und überall in die Stille und Weite der Berge einzutauchen. Findet sich ein schönes ruhiges Plätzchen während der Wanderungen, gibt es auch mal eine kurze Meditation oder ein paar Yogaübungen.

Um sich während der Wanderungen zu stärken, gibt es eine Hütteneinkehr, auch um vor allem in den Genuss der Allgäuer Kulinarik zu kommen. Vor dem Abendessen erwartet Sie noch eine sanfte regenerative Yin Yoga-Einheit oder Tiefenentspannung. Nach der Wanderung, dem Abendessen oder auch an Ihren freien Tagen können Sie die Sauna im Haus genießen.

Kursniveau
Die Yoga-Stunden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und sind somit ideal als Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Wanderungen bedürfen Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und gute Kondition. Fahrten mit einer Bergbahn sollten kein Problem für Sie darstellen.

Ihre Unterkunft
Das charmante und familiäre Landhaus Kennerknecht ist idyllisch und ruhig gelegen in der Nähe von Steibis-Schindelberg, nur 6 km entfernt von Oberstaufen. Hier werden Sie am Bahnhof abgeholt. Eine Oase der Ruhe zum absoluten Entspannen und Auftanken. Das NichtraucherInnenhotel verfügt über schöne Zimmer aus hellem Holz, Panoramaterrassen, eine Sauna und bietet auch fakultative Massage an.