Frauenreise Wandern im Allgäu: Yoga-Auszeit, Fasten und Gesundheit

Frauenreise Wandern im Allgäu: Yoga-Auszeit, Fasten und Gesundheit
Preis | ab Auf Anfrage €
Aktiv & Wanderreisen | Frauenreisen | Gruppen & Rundreisen | Singles & Alleinreisende | Yoga-Ayurveda-Fastenreisen
Gruppengröße | 8-10
Reisedauer: | 8 Tage
Termine | 03.04.- 10.04.2022

Termin:

03.04.- 10.04.2022

Reisedauer:

8

Reiseart:

Frauenreise, Gruppenreise, Wanderreise, Fastenreise

Ideal für:

Frauen, Yoga-Einsteigerinnen, Fasten-Neugierige, Naturliebhaberinnen, Wandereinsteigerinnen

Reisebetreuung:

Deutschsprachige Reisebegleitung während der gesamten Reise

Reiseziele:

Allgäu, Landhaus Kennerknecht

Abschalten, loslassen, in Balance kommen, neue Vitalität und Energie spüren und sich eine kleine Auszeit gönnen.

Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist ein magischer Ort, um die Seele baumeln zu lassen, Yoga zu praktizieren, Ruhe und Erholung zu finden. Vor allem im Sommer mit den grünen Wiesen, den bunten Blumen, Kräutern und der frischen Bergluft.

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Highlights der Reise

frauenreise-yoga-allgaeu-fastenwandern
In einem idyllisch gelegenen Landhaus mit Sauna wohnen und die Natur genießen
frauenreise-yoga-allgaeu-entspannung
Den Körper durch gezielte Yoga Praxis und Darmreinigungen in Verbindung mit dem Fasten nach Buchinger entgiften
ying-yang-yoga-in-allgaeu
Ying und Yang Yoga täglich praktizieren. Mit Ying Yoga in die tiefen Schichten des Körpers vordringen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Im Gegensatz mit Yang Yoga den Körper kräftigen und anregen
frauenreise-yoga-allgaeu-wandern
Einsame Wanderwege ab der Unterkunft erkunden und die Natur genießen
yoga-und-fasten-in-allgaeu
Von einer versierten Yoga- und Fasten- Leiterin geführt, wieder ins Gleichgewicht kommen, Körpergewicht reduzieren und sich dem eigenen Körper, der individuellen Ernährung und Lebensweise bewusst werden
yoga-frauenreise-allgaeu
Mit maximal 12 Teilnehmerinnen Vital und Fit das Leben genießen

Reiseablauf

Eigene Anreise zum Bahnhof Oberstaufen, wo Sie um 14 oder 17 Uhr abgeholt werden. Am Nachmittag findet eine Vorstellrunde mit anschließender Yoga- und Entspannungseinheit statt. Nach einem leichten Abendessen folgt ein Vortrag. Der nächste Tag ist „Entlastungstag“. Er beginnt mit einer aktivierenden Yoga Praxis mit Pranayama und Meditation (60 Min). Nach einem kurzen Vortrag steht die Darmentleerung mit Glauber- oder FX Passagesalz und Yin Yoga oder Entspannung (60 Min) auf dem Programm.

Die nächsten vier Tage sind Fastentage. Am dritten Tag findet morgens eine aktivierende Yoga Praxis mit Pranayama und Meditation (60 Min) statt. Am Nachmittag folgt ein sanftes Yin Yoga (60 Min) und anschließend ein gemeinsames Abendessen und ein Fußbad mit einem kurzen Vortrag. Der nächste Morgen startet mit einer Yoga Praxis. Anschließend folgt ein gemeinsamer Spaziergang. Nach dem Abendessen ist Zeit für Yoga Nidra (Tiefenentspannung).

Die folgenden zwei Tage beginnen mit einer Yoga Praxis mit Pranayama und Meditation (60 Min). Nach einem kurzen Vortrag folgt ein Spaziergang und eine Yin Yogaeinheit (60 Min). Der Morgen des 7. Tages startet mit einer Yoga Praxis (60 Min). Anschließend kommen Fastenbrechen und ein Vortrag. Nach einer Wanderung (ca. 3 Stunden) können Sie an einer geführten Meditation teilnehmen. Am 8. Tag findet die letzte Yoga Praxis mit einer Feedbackrunde statt. Nach dem Frühstück werden Sie zum Bahnhof gebracht.

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