Frauenreise Wandern im Allgäu: Yoga-Auszeit und Gesundheit

Frauenreise Wandern im Allgäu: Yoga-Auszeit und Gesundheit
Preis | ab 1200 €
Aktiv & Wanderreisen | Frauenreisen | Gruppen & Rundreisen | Singles & Alleinreisende | Yoga-Ayurveda-Fastenreisen
Gruppengröße | 8-10
Reisedauer: | 8 Tage
Termine | z. B. 03.07. - 10.07.2022

Termin:

z. B. 03.07. - 10.07.2022

Reisedauer:

8

Reiseart:

Frauenreise, Gruppenreise, Wanderreise

Ideal für:

Frauen, Yoga-Einsteigerinnen, Naturliebhaberinnen, Wandereinsteigerinnen

Reisebetreuung:

Deutschsprachige Reisebegleitung während der gesamten Reise

Reiseziele:

Allgäu, Oberstaufen, Bodensee, Landhaus Kennerknecht

Abschalten, loslassen, in Balance kommen, neue Vitalität und Energie spüren und sich eine kleine Auszeit gönnen.

Durchatmen und weit blicken

Abschalten, loslassen, in Balance kommen, neue Vitalität und Energie spüren und sich eine kleine Auszeit gönnen. Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist ein magischer Ort, um die Seele baumeln zu lassen, Yoga zu praktizieren, Ruhe und Erholung zu finden. Vor allem im Sommer mit den grünen Wiesen, den bunten Blumen, Kräutern und der frischen Bergluft.

Programm
Morgens starten Sie mit Meditation, Pranayama (Atemübungen) und einer aktivierenden Yoga-Praxis in den Tag, je nach Wetter vielleicht auch im Freien. Nach einem leckeren Bio-Frühstück machen Sie sich gestärkt auf, um die Allgäuer Bergwelt zu erleben, die frische Luft zu atmen und die schönsten Panoramablicke zu genießen. Und überall in die Stille und Weite der Berge einzutauchen. Findet sich ein schönes ruhiges Plätzchen während der Wanderungen, gibt es auch mal eine kurze Meditation oder ein paar Yogaübungen.

Um sich während der Wanderungen zu stärken, gibt es eine Hütteneinkehr, auch um vor allem in den Genuss der Allgäuer Kulinarik zu kommen. Vor dem Abendessen erwartet Sie noch eine sanfte regenerative Yin Yoga-Einheit oder Tiefenentspannung. Nach der Wanderung, dem Abendessen oder auch an Ihren freien Tagen können Sie die Sauna im Haus genießen.

Kursniveau
Die Yoga-Stunden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und sind somit ideal als Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung der Yoga-Praxis. Die Wanderungen bedürfen Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und gute Kondition. Fahrten mit einer Bergbahn sollten kein Problem für Sie darstellen.

Ihre Unterkunft
Das charmante und familiäre Landhaus Kennerknecht ist idyllisch und ruhig gelegen in der Nähe von Steibis-Schindelberg, nur 6 km entfernt von Oberstaufen. Hier werden Sie am Bahnhof abgeholt. Eine Oase der Ruhe zum absoluten Entspannen und Auftanken. Das NichtraucherInnenhotel verfügt über schöne Zimmer aus hellem Holz, Panoramaterrassen, eine Sauna und bietet auch fakultative Massage an.

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Highlights der Reise

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In einem idyllisch gelegenen Landhaus mit Sauna wohnen und die Natur genießen
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Den Körper durch gezielte Yoga Praxis wieder in Einklang bringen.
frauenreise-yoga-allgaeu-wandern
Einsame Wanderwege ab der Unterkunft erkunden und die Natur genießen
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Von einer versierten Yoga-Leiterin geführt, wieder ins Gleichgewicht kommen, sich dem eigenen Körper und der individuellen Lebensweise wieder bewusst werden.
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Mit maximal 12 Teilnehmerinnen Vital und Fit das Leben genießen

Reiseablauf

Anreise ab 14 Uhr möglich, Gratistransfer ab Bahnhof Oberstaufen um ca. 14 Uhr oder 17 Uhr.
17:30 Begrüßung, Vorstellrunde bei einer Tasse Tee und anschließend Entspannungseinheit zum Ankommen
Gemeinsames Abendessen

08:00 Uhr: Aktivierende Yoga-Praxis (60 Min.)
Frühstück
Leichte Einstiegswanderung „Drei-Länderblick“ mit tollen Ausblicken – ca. 2,5 Stunden mit ca. 300 Hm
17:30 Uhr Sanftes Yin Yoga (60 Min.)
Gemeinsames Abendessen

08:00 Uhr: Aktivierende Yoga-Praxis (60 Min.)
Frühstück
Wanderung mit einer Allgäuerin zu besonderen Kraftplätzen. Ca. 4-5 Stunden mit 280 Hm.
17:30 Uhr Sanftes Yin Yoga (60 Min.)
Gemeinsames Abendessen

08:00 Uhr: Yin & Yang Yoga-Praxis (75 Min.)
Frühstück
Freier Tag zur eigenen Gestaltung (Faulenzen, eigene Wanderung, Massage, durch Oberstaufen bummeln, ins Aquaria…) Gerne kann Ihre Reiseleiterin mit Ausflugstipps weiterhelfen.
Schöne Wanderung z.B. nach Steibis und weiter zu den Buchenegger Wasserfällen und einer Einkehr in der Alpe Neugreuth
Abendessen ohne Reiseleiterin

08:00 Uhr: Aktivierende Yoga-Praxis (60 Min.)
Frühstück
Mit der Hochgratbahn geht es heute zur Bergstation und Ihr erklimmt den Hochgrat-Gipfel (3/4 Stunde – 130 Hm), erkundet noch die nähere Umgebung auf der Panoramarunde und nach einer Stärkung im Staufner Haus geht es wieder mit der Gondel zurück zur Talstation.
17:30 Uhr Sanftes Yin Yoga (60 Min.)
Gemeinsames Abendessen

Wanderung ca. 4 Stunden mit 400 Hm

08:00 Uhr: Yin & Yang Yoga-Praxis (75 Min.)
Frühstück
Freier Tag zur eigenen Gestaltung
Abendessen ohne Reiseleiterin

08:00 Uhr: Aktivierende Yoga-Praxis (60 Min.)
Frühstück
Wanderung zum Kojenstein (1300m) in Österreich. Sie fahren mit der Imbergbahn bequem nach oben und von dort geht es zum Kojenstein. Eine Einkehr im Alpstüble Moos darf natürlich nicht fehlen. Über das Steinerne Tor geht es wieder zurück zur Bergbahn.
Dauer ca. 4,5 Stunden mit etwa 450 Hm
Diejenige, die heute nicht die volle Runde laufen möchte, kann einfach ab der Imbergbahn Bergstation spazieren gehen und die Sommerwiesen genießen.
17:30 Uhr: sanftes Yin Yoga (60 Min.) mit Abschlussrunde
Gemeinsames Abendessen

08.00 Uhr Yoga-Praxis
Danach gemeinsames Abschiedsfrühstück
Abreise –  Transfer zum Bahnhof wird organisiert; frühester Zug ab 11 Uhr möglich.

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